コメント総数：9060件
開き直りしかありません。
何時もと同じようなルーティーンでスタートする。 そちらに神経を持って行く。
目をつぶり 大丈夫と何度かつぶやく
好きな人のことを思い浮かべると落ち着く
準備をちゃんとするのが、一番効果がある気がする。あとは深呼吸
かつてお世話になった方のお言葉と顔を思い起こします。「こんな程度でびびっててどうするの？」といつも語ってくれ（ているように）感じます。
何事も命まで取られる事は無い。 そう考えれば楽になれる。
ないんです。
暗示をかける
魔法の言葉：おちつけおちつけ
緊張する相手・状況より自分が優位であると暗示する又は優位と思うようにする
有るはず無い。有るとか言ってる人、どんだけおめでたいんだろ？そういうのって、周りに迷惑だからやめてほしい。
いつもあがりっぱなしです。
だれかおしえて
吹奏楽部時代、緊張してとちったらもったいない！と思う事で落ち着けました。
左手薬指を強く握ります。心臓に一番近い指だそうです。
そんなんあったら、教えて〜〜〜〜
ケースバイケース
深呼吸と開き直りかな・・？
終わってしまえば、ただの思い出だから、気にしない事に＾＾
ページのトップに戻る
コメント総数：9060件
開き直りしかありません。
何時もと同じようなルーティーンでスタートする。 そちらに神経を持って行く。
目をつぶり 大丈夫と何度かつぶやく
好きな人のことを思い浮かべると落ち着く
準備をちゃんとするのが、一番効果がある気がする。あとは深呼吸
かつてお世話になった方のお言葉と顔を思い起こします。「こんな程度でびびっててどうするの？」といつも語ってくれ（ているように）感じます。
何事も命まで取られる事は無い。 そう考えれば楽になれる。
ないんです。
暗示をかける
魔法の言葉：おちつけおちつけ
緊張する相手・状況より自分が優位であると暗示する又は優位と思うようにする
有るはず無い。有るとか言ってる人、どんだけおめでたいんだろ？そういうのって、周りに迷惑だからやめてほしい。
いつもあがりっぱなしです。
だれかおしえて
吹奏楽部時代、緊張してとちったらもったいない！と思う事で落ち着けました。
左手薬指を強く握ります。心臓に一番近い指だそうです。
そんなんあったら、教えて〜〜〜〜
ケースバイケース
深呼吸と開き直りかな・・？
終わってしまえば、ただの思い出だから、気にしない事に＾＾