コメント総数：9060件
定番ですが、深呼吸したり、身体を動かしたり。
目をとじて、唾を飲み込む。
わからない
呪文を唱える
発表会のようなものなら練習有るのみ。突然だとどうしようもない、、、、
緊張してしまえば 落ち着けない・・・・終わってしまわないと落ち着けない・・・
あれば教えてほしい
人って書くとかですか？
やり方教えて
５年経ったら忘れてるよこれ
教えて
緊張すると動悸が。
ないです。
きまったものはない 深呼吸する時もあるし・・・
「タバコを吸う」です。体に悪いです・・・ね＞＜
緊張の度合いで効くときとまったくだめなときとあるから、わからない。
あれば緊張しません
目をつぶり、ゆっくり深呼吸をする。
どんどん緊張していく、口が渇き言葉が変な感じなる、とてもつかれる。
頑張れ自分！と大きな声で車の中で叫ぶ（汗）
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定番ですが、深呼吸したり、身体を動かしたり。
目をとじて、唾を飲み込む。
わからない
呪文を唱える
発表会のようなものなら練習有るのみ。突然だとどうしようもない、、、、
緊張してしまえば 落ち着けない・・・・終わってしまわないと落ち着けない・・・
あれば教えてほしい
人って書くとかですか？
やり方教えて
５年経ったら忘れてるよこれ
教えて
緊張すると動悸が。
ないです。
きまったものはない 深呼吸する時もあるし・・・
「タバコを吸う」です。体に悪いです・・・ね＞＜
緊張の度合いで効くときとまったくだめなときとあるから、わからない。
あれば緊張しません
目をつぶり、ゆっくり深呼吸をする。
どんどん緊張していく、口が渇き言葉が変な感じなる、とてもつかれる。
頑張れ自分！と大きな声で車の中で叫ぶ（汗）