コメント総数：9060件
ひたすら深呼吸
とにかく覚悟を決めるコト！
事前に十分な練習をして、絶対に間違わない自信をつける。 あがる原因は、「自信がない」ことです。
ない。開き直って「何でもできるぞ！よっしゃ〜！」と心で念じて事にあたり何度も窮地を凌いできました。
その時による
大きく深呼吸、場数をふむと大丈夫！！
落ち着け、私！！と声に出し自分に言う
ない
余裕なし
大切なところを握り締める（男）
状況にもよるけど、直前までドキドキしていても始まっちゃうと落ち着くというか、一気呵成にやってしまうことが多いです。
あがりっぱなしです。
とくにありません。
基本無理です。
あるよ！
深呼吸を何回かする。なるようにしかならないと開き直る。
とにかく自分に言い聞かせる
まずトイレに行く。個室で気持ちを落ち着かせる。
緊張したことがないので・・・・
ある
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ひたすら深呼吸
とにかく覚悟を決めるコト！
事前に十分な練習をして、絶対に間違わない自信をつける。 あがる原因は、「自信がない」ことです。
ない。開き直って「何でもできるぞ！よっしゃ〜！」と心で念じて事にあたり何度も窮地を凌いできました。
その時による
大きく深呼吸、場数をふむと大丈夫！！
落ち着け、私！！と声に出し自分に言う
ない
余裕なし
大切なところを握り締める（男）
状況にもよるけど、直前までドキドキしていても始まっちゃうと落ち着くというか、一気呵成にやってしまうことが多いです。
あがりっぱなしです。
とくにありません。
基本無理です。
あるよ！
深呼吸を何回かする。なるようにしかならないと開き直る。
とにかく自分に言い聞かせる
まずトイレに行く。個室で気持ちを落ち着かせる。
緊張したことがないので・・・・
ある