コメント総数：9060件
ない
どうにもならないのであきらめてる
マッサージするけどあまり効果ない
ストレッチをする！
緊張やだ
月並みだけど、深呼吸かな
一服する
緊張感なく過ごしてます
一応、「おちつけ」を心の中で連呼しますが、極度の場合は、無理です。
物凄く深い深呼吸を何回もすると落ち着きます
深呼吸を何回かしてみてください
成る様になる・・と自分にｺｺﾛの中で言い聞かせる
教えて欲しい。
1時間後には楽になるはずと言い聞かせる。
その場の雰囲気で何をするか決める。
ゆっくりタバコを・・・・
最近、緊張する場面に巡り会わないですねえ。
サプリを飲みますね。
いろいろやったがやはりダメ
焦るｗ
ページのトップに戻る
コメント総数：9060件
ない
どうにもならないのであきらめてる
マッサージするけどあまり効果ない
ストレッチをする！
緊張やだ
月並みだけど、深呼吸かな
一服する
緊張感なく過ごしてます
一応、「おちつけ」を心の中で連呼しますが、極度の場合は、無理です。
物凄く深い深呼吸を何回もすると落ち着きます
深呼吸を何回かしてみてください
成る様になる・・と自分にｺｺﾛの中で言い聞かせる
教えて欲しい。
1時間後には楽になるはずと言い聞かせる。
その場の雰囲気で何をするか決める。
ゆっくりタバコを・・・・
最近、緊張する場面に巡り会わないですねえ。
サプリを飲みますね。
いろいろやったがやはりダメ
焦るｗ