コメント総数：9060件
あまり緊張しないほうですが、趣味で舞台に上がる時出番前の舞台袖で深呼吸を２・３回します。
元々、緊張などした事がない。
トイレに行き、コップに一杯の水を飲み癒しの音楽を連想して座って目をつぶり待つ。
成功する自分を頭の中でイメージして落ち着かせる。
心を無にする
こういうときってどうすればいいのかな
ゆっくり呼吸すると鼓動は落ち着くけど抑えようとして駄目なら緊張する私って可愛いじゃんと居直る。
ゆっくりと深呼吸をする。
超越瞑想。
深呼吸します。しかし役に立たない場合が多いです。本当に緊張するとどうにもうまくいきません。残念！
いまいち分からないですね
特にない。
特にはないですね
深呼吸かなー
抗うつ剤飲んでる人間に聞くなよ。
緊張したらしたで、なるがままに。
緊張してることを自覚して、その状態を楽しむ。それが出来る状態が緊張してるかどうかは何とも言えませんが…
最近は特に緊張することはないので
舞台経験があるのでそんなに人は自分を見てないし、失敗したって顔をしなければいいとよく言われました。でも緊張はしてるでしょうね。
深呼吸して今やろうとしていることのひとつひとつの動作に集中する。
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あまり緊張しないほうですが、趣味で舞台に上がる時出番前の舞台袖で深呼吸を２・３回します。
元々、緊張などした事がない。
トイレに行き、コップに一杯の水を飲み癒しの音楽を連想して座って目をつぶり待つ。
成功する自分を頭の中でイメージして落ち着かせる。
心を無にする
こういうときってどうすればいいのかな
ゆっくり呼吸すると鼓動は落ち着くけど抑えようとして駄目なら緊張する私って可愛いじゃんと居直る。
ゆっくりと深呼吸をする。
超越瞑想。
深呼吸します。しかし役に立たない場合が多いです。本当に緊張するとどうにもうまくいきません。残念！
いまいち分からないですね
特にない。
特にはないですね
深呼吸かなー
抗うつ剤飲んでる人間に聞くなよ。
緊張したらしたで、なるがままに。
緊張してることを自覚して、その状態を楽しむ。それが出来る状態が緊張してるかどうかは何とも言えませんが…
最近は特に緊張することはないので
舞台経験があるのでそんなに人は自分を見てないし、失敗したって顔をしなければいいとよく言われました。でも緊張はしてるでしょうね。
深呼吸して今やろうとしていることのひとつひとつの動作に集中する。