コメント総数：9060件
めったに緊張しないので、緊張することに慣れてないです。
深呼吸 と プチ幽体離脱 （笑）
時間に余裕がなければ勢いで乗り切る。あったら楽しいことや悲しいことを考えて脱力orテンション下げる。あとはイメトレ
その場面で行動する自分をイメージする
無関係なことを考えたり意識をそらす。緊急事態では使えないけど。
呼吸法ですけど効果はあったりなかったりです。
成る様に成ると開き直れば問題無し！
人にわからないように、大きく深呼吸してから、息を飲み込んで対処する。
深呼吸!! でもあまりゆとりがないとそれも忘れる。
舞い上がって考えてられない
何とかなるさの精神で臨むしかありません
上がってしまって、落ち着こうなんて余裕なし
低い声でゆっくり話すことを意識すると、全然ちがう
まな板の上の鯉になる。上手くやろうと思わない事。
すぐに上がってしまう。。。
???
ない
何も考えないこと。
あったら上がらないのかも・・・
特にありません。
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めったに緊張しないので、緊張することに慣れてないです。
深呼吸 と プチ幽体離脱 （笑）
時間に余裕がなければ勢いで乗り切る。あったら楽しいことや悲しいことを考えて脱力orテンション下げる。あとはイメトレ
その場面で行動する自分をイメージする
無関係なことを考えたり意識をそらす。緊急事態では使えないけど。
呼吸法ですけど効果はあったりなかったりです。
成る様に成ると開き直れば問題無し！
人にわからないように、大きく深呼吸してから、息を飲み込んで対処する。
深呼吸!! でもあまりゆとりがないとそれも忘れる。
舞い上がって考えてられない
何とかなるさの精神で臨むしかありません
上がってしまって、落ち着こうなんて余裕なし
低い声でゆっくり話すことを意識すると、全然ちがう
まな板の上の鯉になる。上手くやろうと思わない事。
すぐに上がってしまう。。。
???
ない
何も考えないこと。
あったら上がらないのかも・・・
特にありません。