コメント総数：9060件
自分に言い聞かせる。
深呼吸をして、「大丈夫！」とおもったら結構大丈夫になります＾＾；
息を止める
深呼吸
神に祈るのみ
今しかこの緊張は味わえないと楽しむ いざとなれば肝はすわります
覚えていないけど、たぶん開き直って失敗して後悔するパターンがほとんどかと。
深呼吸くらいかな
あまりそういう場面がない。
開き直りしかない。
一瞬目を閉じて深呼吸をする
間違えてもいいや〜ぐらい開き直るとあまり緊張しなくなる
yes
親指を中に握り，口からゆっくり息をいっぱい吸って，息を止めみぞうちに力を入ながら，ゆっくり息を吐く，これで気も落ち着き自信もつく
あたってくだける
仕事で身につけた自律訓練法＾＾ いいですよー♪
アロマを嗅いで。自己暗示もあるけど
あったら知りたいです
どうしうよう？
なし
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自分に言い聞かせる。
深呼吸をして、「大丈夫！」とおもったら結構大丈夫になります＾＾；
息を止める
深呼吸
神に祈るのみ
今しかこの緊張は味わえないと楽しむ いざとなれば肝はすわります
覚えていないけど、たぶん開き直って失敗して後悔するパターンがほとんどかと。
深呼吸くらいかな
あまりそういう場面がない。
開き直りしかない。
一瞬目を閉じて深呼吸をする
間違えてもいいや〜ぐらい開き直るとあまり緊張しなくなる
yes
親指を中に握り，口からゆっくり息をいっぱい吸って，息を止めみぞうちに力を入ながら，ゆっくり息を吐く，これで気も落ち着き自信もつく
あたってくだける
仕事で身につけた自律訓練法＾＾ いいですよー♪
アロマを嗅いで。自己暗示もあるけど
あったら知りたいです
どうしうよう？
なし