コメント総数：9060件
教えてほしいくらい
手のひらに人という字を３回書き飲みこむ
話を始める前に大きく息をする。 これかな。
教えて欲しい…
大きく深呼吸をする。
別のことを考える（笑） あとゎ好きな歌を 頭の中でエンドレスとか＾＾
ワカラナイ
意識したことない・・
あったら教えて
上がり症ですから人前で発言しません
腹式呼吸で深呼吸して、周囲を大きく見渡す
息を長く吐いて体の緊張をほぐす。
深呼吸
呼吸ですね。完全には緊張は解けませんが。 あとは、一旦始まればそのままどうにもなれって感じで。
?
ないなー
どうしていいか、わからない
開き直り
好きな曲を頭の中で歌う。たまに本当に歌いそうになる…。
です
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教えてほしいくらい
手のひらに人という字を３回書き飲みこむ
話を始める前に大きく息をする。 これかな。
教えて欲しい…
大きく深呼吸をする。
別のことを考える（笑） あとゎ好きな歌を 頭の中でエンドレスとか＾＾
ワカラナイ
意識したことない・・
あったら教えて
上がり症ですから人前で発言しません
腹式呼吸で深呼吸して、周囲を大きく見渡す
息を長く吐いて体の緊張をほぐす。
深呼吸
呼吸ですね。完全には緊張は解けませんが。 あとは、一旦始まればそのままどうにもなれって感じで。
?
ないなー
どうしていいか、わからない
開き直り
好きな曲を頭の中で歌う。たまに本当に歌いそうになる…。
です