コメント総数：9060件
かな
あんまり緊張しないし緊張にも種類があると思うけど 苦手なことをするからいやだな〜って時はペットの事を思い出す。効果抜群。
できるときはできるけど・・・
普段緊張をすることが無いからその緊張を楽しむ。そうするとワクワクしてきて落ち着く。
あったら教えて欲しい
せいぜい深呼吸するくらい
あるような無いような
そのときの気分次第です。
ゆっくり呼吸する（瞑想）あとはその場面が無事に終わったところを想像するかな〜
考え付く余裕も無い
緊張してないフリをするのが精一杯で。 周りからは堂々としてるって言われても、実は心臓爆発寸前で、手足も震えて汗が。 緊張しない方法教えて欲しいデス。
楽しいことを思い出します
深呼吸したかなぁ？
深呼吸する。自前にイメージトレーニングをしておく。話さなければならないことを紙に書き出す。←気休めだけど有効。後はなるようになれっと半分ヤケクソに一歩踏み出す。←落ち着いて踏み出さないとトチる。
なんとでもなれと思えば、緊張がおさまる
あるメーカーのある咳止めのシロップタイプの薬がすごく良く効きます。緊張するとのどの奥に唾液がたまってえずく人には効き目抜群です。
効いてるかどうかわからないけど・・・伸びをしたりウエストをねじったり…。
何をやってもダメ！
何かと先頭に立つことが多くて 前任者でも要れば好いのだけれど
ないなぁ〜･･･
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かな
あんまり緊張しないし緊張にも種類があると思うけど 苦手なことをするからいやだな〜って時はペットの事を思い出す。効果抜群。
できるときはできるけど・・・
普段緊張をすることが無いからその緊張を楽しむ。そうするとワクワクしてきて落ち着く。
あったら教えて欲しい
せいぜい深呼吸するくらい
あるような無いような
そのときの気分次第です。
ゆっくり呼吸する（瞑想）あとはその場面が無事に終わったところを想像するかな〜
考え付く余裕も無い
緊張してないフリをするのが精一杯で。 周りからは堂々としてるって言われても、実は心臓爆発寸前で、手足も震えて汗が。 緊張しない方法教えて欲しいデス。
楽しいことを思い出します
深呼吸したかなぁ？
深呼吸する。自前にイメージトレーニングをしておく。話さなければならないことを紙に書き出す。←気休めだけど有効。後はなるようになれっと半分ヤケクソに一歩踏み出す。←落ち着いて踏み出さないとトチる。
なんとでもなれと思えば、緊張がおさまる
あるメーカーのある咳止めのシロップタイプの薬がすごく良く効きます。緊張するとのどの奥に唾液がたまってえずく人には効き目抜群です。
効いてるかどうかわからないけど・・・伸びをしたりウエストをねじったり…。
何をやってもダメ！
何かと先頭に立つことが多くて 前任者でも要れば好いのだけれど
ないなぁ〜･･･