コメント総数：9060件
緊張するのは誰でも有る筈。只個人差が有るだけ。ならば誰しも皆緊張している自分だけでないと一寸高い位置から自分を見る。
念じでね
余計パニックになります
あったら教えて！
終わるのを待つ
わかりません
そんな方法あるの？
パニクるだけ
深呼吸です。
深呼吸くらい
深呼吸して、私はできる！っと暗示し、周りはみんな動物か野菜畑のお野菜だ！っと繰り返し暗示する。
誰かに（周りにいる人）微笑んでみる
一先ずその緊張状態を自覚するようにする。
まじないはない
ピアノや声楽の試験でかなり緊張する
手を合せて３回サビの部分のお経を唱える
深刻に考えない
とりあえず深呼吸
緊張しない
ゼミの発表とか何かの司会などは全然緊張しないのに、ピアノの発表会だけはダメだー。年々緊張度合いが酷くなり、最近では精神安定剤飲んで出演。なんでかな。
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コメント総数：9060件
緊張するのは誰でも有る筈。只個人差が有るだけ。ならば誰しも皆緊張している自分だけでないと一寸高い位置から自分を見る。
念じでね
余計パニックになります
あったら教えて！
終わるのを待つ
わかりません
そんな方法あるの？
パニクるだけ
深呼吸です。
深呼吸くらい
深呼吸して、私はできる！っと暗示し、周りはみんな動物か野菜畑のお野菜だ！っと繰り返し暗示する。
誰かに（周りにいる人）微笑んでみる
一先ずその緊張状態を自覚するようにする。
まじないはない
ピアノや声楽の試験でかなり緊張する
手を合せて３回サビの部分のお経を唱える
深刻に考えない
とりあえず深呼吸
緊張しない
ゼミの発表とか何かの司会などは全然緊張しないのに、ピアノの発表会だけはダメだー。年々緊張度合いが酷くなり、最近では精神安定剤飲んで出演。なんでかな。