コメント総数：9060件
その場は大丈夫なのですが、あとからガクガク、ブルブルしてきます。なんとかしたいです。
緊張したら声がうわずって、どうしたらいいの？
開き直る
良い方法が有れば教えて欲しいデス。
目を閉じて、深く息を吸ってからゆっくりと吐く。 何回か繰り返すとじょじょに落ち着きます。
どんなことでも、なるようにしかならないと自分に言い聞かせる。
「ない」と答えたかったのだが・・・押し間違えた・・・
何も考えない事です。
深呼吸
1
いい方法あったらいいね
深呼吸かな・・・。
むしろ知りたいです。落ち着こうとしたり開き直ろうとしたりしますが、どうしてもガクブルです。
とりあえず集中する・・・ そして、堂々と事に当たる
大きく深呼吸する
少衝のツボを爪楊枝のような細い棒状の側面で押す。ピキッと鋭敏な痛みを感じる部分がある。その瞬間に気持ちが落ち着く。尤も、然様なことに委ねなくても、人前で「上がる」ようなことはないけどネ。
あんまり緊張しない。
教えてほしいです
深呼吸をします(*´∀｀*)
皆さんは、どうしておられるのだろう？
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その場は大丈夫なのですが、あとからガクガク、ブルブルしてきます。なんとかしたいです。
緊張したら声がうわずって、どうしたらいいの？
開き直る
良い方法が有れば教えて欲しいデス。
目を閉じて、深く息を吸ってからゆっくりと吐く。 何回か繰り返すとじょじょに落ち着きます。
どんなことでも、なるようにしかならないと自分に言い聞かせる。
「ない」と答えたかったのだが・・・押し間違えた・・・
何も考えない事です。
深呼吸
1
いい方法あったらいいね
深呼吸かな・・・。
むしろ知りたいです。落ち着こうとしたり開き直ろうとしたりしますが、どうしてもガクブルです。
とりあえず集中する・・・ そして、堂々と事に当たる
大きく深呼吸する
少衝のツボを爪楊枝のような細い棒状の側面で押す。ピキッと鋭敏な痛みを感じる部分がある。その瞬間に気持ちが落ち着く。尤も、然様なことに委ねなくても、人前で「上がる」ようなことはないけどネ。
あんまり緊張しない。
教えてほしいです
深呼吸をします(*´∀｀*)
皆さんは、どうしておられるのだろう？