コメント総数：9060件
深呼吸・手を握ったり開いたりする
体を少し」動かす。意識をそれに集中すると意外とほぐれる・・・第一段階。それから次に・・・・
深呼吸。是にカギル。
深呼吸をすること
自分を鼓舞する言葉を早口で何回か復唱する。
深呼吸くらいですけど。
深呼吸。
とにかく深い深呼吸！
tennsyoku sitai
探しています
深呼吸しても大丈夫と言い聞かせても人という字を何度掌に書いてもダメだった…緊張にはもう駄目だぁと思わされる…
軽く酒（場所とかにもよるけどね）
目をつぶって深呼吸
思いつかない！！
腹式呼吸をゆっくりする。
好きな音楽を聴く。
あればよいのにな
ん〜。。。
良い方法有る？
むしろ緊張感を維持できる人間になりたい
ページのトップに戻る
コメント総数：9060件
深呼吸・手を握ったり開いたりする
体を少し」動かす。意識をそれに集中すると意外とほぐれる・・・第一段階。それから次に・・・・
深呼吸。是にカギル。
深呼吸をすること
自分を鼓舞する言葉を早口で何回か復唱する。
深呼吸くらいですけど。
深呼吸。
とにかく深い深呼吸！
tennsyoku sitai
探しています
深呼吸しても大丈夫と言い聞かせても人という字を何度掌に書いてもダメだった…緊張にはもう駄目だぁと思わされる…
軽く酒（場所とかにもよるけどね）
目をつぶって深呼吸
思いつかない！！
腹式呼吸をゆっくりする。
好きな音楽を聴く。
あればよいのにな
ん〜。。。
良い方法有る？
むしろ緊張感を維持できる人間になりたい