コメント総数：9060件
…
深呼吸を数回するとよい
あったら教えて欲しい
「大切な人が私にはついてる！」と思うと少し落ち着く。
経験でいろいろ身についてきます
どこでも、平常心！！
無い
わからない
目を閉じます！うなずいてるフリして・・・。
何かいい手がないかおしえてほしいなぁ
掌に人を３回書いて飲むとか、色々試したけれど撃沈です。結局いつも初めに何かドジを踏んでから落ち着く次第です（;;）
有ればいいけど
緊張がまるでない生活より、緊張する場面がある方が良いようです。私はそんな時腹式呼吸で息をできるだけ吐き切って臨むようにしています。
深呼吸する。手をあたためる。 共演者などがいる場合は、手をつなぐ。 人と書いて飲み込む…というのは、私はあまり効かないかも。
最近は緊張するような場面がないなぁ！緊張も快感です♪
まったくないです。
深呼吸＆「大丈夫にきまってる！」と思う
笑う
経験なし
ゆっくり深呼吸します。
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…
深呼吸を数回するとよい
あったら教えて欲しい
「大切な人が私にはついてる！」と思うと少し落ち着く。
経験でいろいろ身についてきます
どこでも、平常心！！
無い
わからない
目を閉じます！うなずいてるフリして・・・。
何かいい手がないかおしえてほしいなぁ
掌に人を３回書いて飲むとか、色々試したけれど撃沈です。結局いつも初めに何かドジを踏んでから落ち着く次第です（;;）
有ればいいけど
緊張がまるでない生活より、緊張する場面がある方が良いようです。私はそんな時腹式呼吸で息をできるだけ吐き切って臨むようにしています。
深呼吸する。手をあたためる。 共演者などがいる場合は、手をつなぐ。 人と書いて飲み込む…というのは、私はあまり効かないかも。
最近は緊張するような場面がないなぁ！緊張も快感です♪
まったくないです。
深呼吸＆「大丈夫にきまってる！」と思う
笑う
経験なし
ゆっくり深呼吸します。