最近は緊張することないので・・・

天を仰いで深呼吸・・・これしかない

あるある

緊張する場所にもよるので、何とも言えない＞、＜

別人のようにアドレナリン全開で臨みます。 ピエロ化しますが、木のようになるよりはましかと・・・。

ないなあ。

どうにもならないです。

緊張しているときは、身体に力が入っているので、深呼吸して意識的に力が抜けていくのを感じるようにさせる。

はらをくくります

あがり症なので、困ってしまいます。