コメント総数：9060件
無理
自己暗示をかける。１、自分はこんな事全然平気な人間なんだって思い込む。２、映画とかテレビに出てくる誰かになったつもりになる。これで半分は緊張がとける。
成功している自分を想像する。このごろそういう緊張感のある場面に遭遇しない。自分がすることが決まっていればある程度までの人前なら上がらないし緊張しない。それだけ図々しくなったということかも。
どうすればいいか教えてほしい。
?????
カーッとなったらそのまんま。
深呼吸
大きく深呼吸
緊張するのみ
手のひらにのの字を書くよ
あったら知りたい
上がるような場面がない
おめこをすれば、いいですよ。
ない
良い方法あったら、知りたいわ。
ないですね．誰か教えてほしいですね．
常に頭の中真っ白けになっちゃいますね
自己暗示をあける。
不明
ない、常に手に汗にぎりドキドキ！
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無理
自己暗示をかける。１、自分はこんな事全然平気な人間なんだって思い込む。２、映画とかテレビに出てくる誰かになったつもりになる。これで半分は緊張がとける。
成功している自分を想像する。このごろそういう緊張感のある場面に遭遇しない。自分がすることが決まっていればある程度までの人前なら上がらないし緊張しない。それだけ図々しくなったということかも。
どうすればいいか教えてほしい。
?????
カーッとなったらそのまんま。
深呼吸
大きく深呼吸
緊張するのみ
手のひらにのの字を書くよ
あったら知りたい
上がるような場面がない
おめこをすれば、いいですよ。
ない
良い方法あったら、知りたいわ。
ないですね．誰か教えてほしいですね．
常に頭の中真っ白けになっちゃいますね
自己暗示をあける。
不明
ない、常に手に汗にぎりドキドキ！