です。

あるかな

「緊張する必要があるか？」と自問自答する。よく考えれば、たとえ失敗しても死ぬようなことはほとんどない。

緊張しない

あれば教えて

深呼吸したりするけど、落ち着くときとそうでないときとあったり…

深呼吸、こぶしをギュッと握ることかな・・・。

深呼吸と、肩の力を抜くことかな

深呼吸くらいかな

はい。