コメント総数：9060件
緊張自体をゲームの様に楽しむだけだ！
わからない！
深呼吸
緊張しないから
深呼吸とストレッチをする
落ち着け落ち着けと心の中で言ってはみるけど
むずかしい
寝る
わかりません
コーヒーか何かを飲む位しかないよ。
緊張する事自体がない
効果は判りませんが 深呼吸はよくします。
最近はあまり緊張する場面に遭遇しません
一人か、二人に絞って顔を覚えるように集中する。
わからない
大勢の前で話すときは、自分自身で「ゆっくり、話す」と繰り返し言い聞かせます。
どうでしょう
yes
わかりない
目をつぶり深呼吸する
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緊張自体をゲームの様に楽しむだけだ！
わからない！
深呼吸
緊張しないから
深呼吸とストレッチをする
落ち着け落ち着けと心の中で言ってはみるけど
むずかしい
寝る
わかりません
コーヒーか何かを飲む位しかないよ。
緊張する事自体がない
効果は判りませんが 深呼吸はよくします。
最近はあまり緊張する場面に遭遇しません
一人か、二人に絞って顔を覚えるように集中する。
わからない
大勢の前で話すときは、自分自身で「ゆっくり、話す」と繰り返し言い聞かせます。
どうでしょう
yes
わかりない
目をつぶり深呼吸する