コメント総数：9060件
あるのかな
ないです
全然効果なし
深呼吸
ありません
教えて
緊張をほぐすには深呼吸でしょう
はい
祈るのみ！
思いつかない
周りの景色（状況）を、ジックリと観察する。
深呼吸する
そんな高等技術は持っていません。
イメージトレーニングかな・・・あとは事前の準備次第かな・・・
うーん
リハーサル（イメトレも可）がよく効きます。これで数千人の前でも講演ができます。
ゆっくり深呼吸して、周りを見回し周りの状況を確認できるまで何もしない。
わからないです
教えてほしい！！！
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あるのかな
ないです
全然効果なし
深呼吸
ありません
教えて
緊張をほぐすには深呼吸でしょう
はい
祈るのみ！
思いつかない
周りの景色（状況）を、ジックリと観察する。
深呼吸する
深呼吸
そんな高等技術は持っていません。
イメージトレーニングかな・・・あとは事前の準備次第かな・・・
うーん
リハーサル（イメトレも可）がよく効きます。これで数千人の前でも講演ができます。
ゆっくり深呼吸して、周りを見回し周りの状況を確認できるまで何もしない。
わからないです
教えてほしい！！！