コメント総数：9060件
分かってたら やってる。
ない
さて
深呼吸を２〜３回
う〜ん
何やっても･･･
ごく普通だけれど手のひらに人という文字を書いて一気に吸い込むというのは如何でしょうか？
はい
最近、そんなに緊張する機会もないです
なんとも・・・
ある
昔はあったけど今は無い
はず〜れ〜
天を仰いで大きく深呼吸、その後に脱力。 そして「緊張する場面」のためにしてきた努力を思い出す。 アレだけやったんだから、出来るだろ？ってね。
手のひらに人を3回書いてのむ
緊張しない
その時による。
事前にピアノか管楽器を演奏してから行く
いい方法があれば教えてください
いつも極度の緊張をして、2度程意識をなくしたことがあります。緊張しない人が羨ましい！
ページのトップに戻る
コメント総数：9060件
分かってたら やってる。
ない
さて
深呼吸を２〜３回
う〜ん
何やっても･･･
ごく普通だけれど手のひらに人という文字を書いて一気に吸い込むというのは如何でしょうか？
はい
最近、そんなに緊張する機会もないです
なんとも・・・
ある
昔はあったけど今は無い
はず〜れ〜
天を仰いで大きく深呼吸、その後に脱力。 そして「緊張する場面」のためにしてきた努力を思い出す。 アレだけやったんだから、出来るだろ？ってね。
手のひらに人を3回書いてのむ
緊張しない
その時による。
事前にピアノか管楽器を演奏してから行く
いい方法があれば教えてください
いつも極度の緊張をして、2度程意識をなくしたことがあります。緊張しない人が羨ましい！