コメント総数：9060件
緊張してない！って思う様にする。
落ち着こうとがんばってもじたばたしてしまいます。
深呼吸。吸うより吐く息を長めにすると効果があります。
どんな偉い人でも緊張するし！と思う
西野流呼吸法
深呼吸と自信を持つ
テキトーに考える。ボーっとする。なんやかんやで落ち着く。
みんな自分と同じと思うと気が楽になる
ない
タバコ
あれば教えて!!
深呼吸
あがり症だし ほんと嫌になっちゃう
「大丈夫！」と心の中で自分に言い聞かせる。
最近緊張してないなぁ・・・
yes
香水を嗅ぐ
腹式呼吸
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緊張してない！って思う様にする。
落ち着こうとがんばってもじたばたしてしまいます。
深呼吸。吸うより吐く息を長めにすると効果があります。
どんな偉い人でも緊張するし！と思う
西野流呼吸法
深呼吸と自信を持つ
テキトーに考える。ボーっとする。なんやかんやで落ち着く。
みんな自分と同じと思うと気が楽になる
ない
タバコ
あれば教えて!!
深呼吸
あがり症だし ほんと嫌になっちゃう
「大丈夫！」と心の中で自分に言い聞かせる。
最近緊張してないなぁ・・・
ない
yes
深呼吸
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