首を温めるといいです

その時に思いつくものになりますが･･･　 たちまち手元にあればコレですね。　

です。

お風呂にに入ってすぐ布団で寝る事、 大人の方でしたら卵酒を一杯飲んでみたら最高ですよ

ネギの青い部分をこまかく刻み削り節、おろししょうがに醤油を少々入れて熱湯を注いで飲みます。温まりますネ。

寝る！

しょうが湯。これはいいですよ〜〜〜

蜂蜜生姜湯

風呂とビタミンC錠剤の大量摂取

薬も大事だけど、基本やっぱ十分な睡眠だよね。