ここ2年くらい、夕食に米をなくしビールを取り入れている。2年で、２０ｋｇ痩せた＾＾

時間に余裕がありますので、沢山食べちゃいます。そして胃薬となるのです。

ですね。

一番美味しいのは、夕食ですゆっくり食べられる。

朝いっぱい食べてあとはほどほどでしょう

朝はコーヒー、夜はつまみ程度、昼の弁当が量的に一番多い。

夕食が『ディナー』になるのが普通なのでは？　真昼間から宴会はしないし、朝から重たい食事では胃に悪い。

やっぱり一番疲れのたまっている時なんで一番食べますかね＾＾

夕食がたのしみ

ダイエットのため、夕食はほんの少し。お酒も控えています。