どうしてもメインが夕食なので

です

ダイエットにはよくないとわかっていながら、やっぱりリラックスして食べてしまう。

仕事があるからガッツリ食べないと夕食までもたない。 逆に夕食にガッツリ食べると、眠れません。

本当は、夕食は控えめのほうがいいらしいですね。

夕食は　軽めに

聞くまではないね。夕食がほとんどでしょう、

一番手間をかけて作るから。

夕方は食べないと。

昔からそうです。