コメント総数：8227件
時々昼食かな。
本当は朝の方がいいって聞いたことがありますが…
やっぱり夕食が一番です。
朝が良いと言うけど、やはり夕飯ですね。
朝、がっつり食べると胃がもたれる様になったため、最近はランチをしっかり取るようにしている。夕飯は軽めで18時までに食べます。
どうしてもね。
食べますね〜
その日の体調によって違う。全く食べられない日もある。
色々副食が多いです
かな
本当は朝食がいいらしいですが・・・
夜によく食べるので、朝は少食。これの逆が減量に良い。
です
お昼ごはん
お昼は家でも外でものん気でのびのびだもの。
朝食50% 昼食30% 夕食20%
駄目だとわかっていても多くなる
夜は少なめにした方が熟睡できて寝覚めも良い。
酒を飲むのでどうしても
朝はなし。昼は納豆ご飯とか…。 たまに友人とランチ行くときはランチのが量が多いですね。
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時々昼食かな。
本当は朝の方がいいって聞いたことがありますが…
やっぱり夕食が一番です。
朝が良いと言うけど、やはり夕飯ですね。
朝、がっつり食べると胃がもたれる様になったため、最近はランチをしっかり取るようにしている。夕飯は軽めで18時までに食べます。
どうしてもね。
食べますね〜
その日の体調によって違う。全く食べられない日もある。
色々副食が多いです
かな
本当は朝食がいいらしいですが・・・
夜によく食べるので、朝は少食。これの逆が減量に良い。
です
お昼ごはん
お昼は家でも外でものん気でのびのびだもの。
朝食50% 昼食30% 夕食20%
駄目だとわかっていても多くなる
夜は少なめにした方が熟睡できて寝覚めも良い。
酒を飲むのでどうしても
朝はなし。昼は納豆ご飯とか…。 たまに友人とランチ行くときはランチのが量が多いですね。