外食をする時は夕食が一番になることもあるが、基本は朝食をしっかり食べるようにしている。旦那さんが頭脳労働者なので、仕事前に栄養を摂ったほうが良いと思うので。

時間的な余裕があるから

昼食の量を増やした方が良いとは思うのだが

体力使うので朝は沢山食べます

だから太るんだ！今度こそダイエット・・・かな。

ダイエットのため、夜は軽めにしています。

どうしてもね

朝食や昼食は時間が無いので、あまり食べられないので、その分夕食は多めに。

夕食は軽めのほうが体に良いと分かっているんだけど。。。夕食が唯一ゆっくり落ち着いて食べられるので。

ゆっくり、落ち着いて食べられるからね。