コメント総数：8227件
健康には朝ガッツリが良いのだが・･・
夜は控えめにしないと
昼は体力消耗時間帯であり、飲食物の消化も活発なので昼食に量を多くしている。
朝は軽く、昼は比較的しっかり、夕方は軽く…。その後は就寝までお茶やお水以外、夜食・間食・飲酒一切せずに過ごします。若い頃と違って代謝が悪くなるので気をつけるようにしています。
食べる量は同じくらい。
夕食は少なめにしたい-------
体によくないんだけどね･･･､｡
皆で食べるので、多くなります。
たぶん
ですね。
重いおかず
夜は食べないようにしてるし、朝はどうもあんまり食が進まない。。。
仕事が夜ダカラ…
少な目にしょうと思いながら・・・・
家族5人そろって食べれるのは夕食だけなので、気合いを入れて作るのでつい、体に良くないのは解っているけど
オッケー
健康的には夕食は控えめのほうがいいらしいですね
食べないと次の日きつい
本当は昼にいっぱい食べたいけど・・
ほんとは朝ガッツリいきたい！
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健康には朝ガッツリが良いのだが・･・
夜は控えめにしないと
昼は体力消耗時間帯であり、飲食物の消化も活発なので昼食に量を多くしている。
朝は軽く、昼は比較的しっかり、夕方は軽く…。その後は就寝までお茶やお水以外、夜食・間食・飲酒一切せずに過ごします。若い頃と違って代謝が悪くなるので気をつけるようにしています。
食べる量は同じくらい。
夕食は少なめにしたい-------
体によくないんだけどね･･･､｡
皆で食べるので、多くなります。
たぶん
ですね。
重いおかず
夜は食べないようにしてるし、朝はどうもあんまり食が進まない。。。
仕事が夜ダカラ…
少な目にしょうと思いながら・・・・
家族5人そろって食べれるのは夕食だけなので、気合いを入れて作るのでつい、体に良くないのは解っているけど
オッケー
健康的には夕食は控えめのほうがいいらしいですね
食べないと次の日きつい
本当は昼にいっぱい食べたいけど・・
ほんとは朝ガッツリいきたい！