いつもソウです。

これです

テレビを見ながら、ゆっくり夕食を食べるのが私の幸せタイム！

栄養学的には朝食を十分食べて、昼食と夕食はその日の消費分を補うのがいいみたいですが、朝と昼は何かと忙しく、ゆっくり出来るのは夕食になってしまう。

朝食をしっかり食べた方が良いと思うが・・・・

本当は朝食なのがbestなのだろうけど、朝は喰えないのだ・・・・

でも、夜の方が多い時もある

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最近、健康の為、夕食を早め少な目にしています。

夕食は一合余りの焼酎とアテだけ。朝とても腹が減っています。