週に二回、二人で、四人前の鍋をします。 たべすぎ＞＜ｖ

朝は食べない　昼は手作り弁当　夜は疲れて食べられい

朝はあまり食べない、昼はお弁当だし。夜ほっとしてか夕食後も嗜好品をいつまでも食べています。

夕食の食べすぎで、太って悩んでおります。

朝も昼も夜もおおいかな

おいしい

朝にシッカリ食べてウンと働き夜は捕食程度で、長年健康を保っています。

平均するとお昼が一番食べてるかなぁ

どうしても朝と昼は軽めになってしまうので

普段の食事でも量的には食べれません。が・・ 食べるといったら夕食かな？ 晩酌のつまみで色々つまんでいるので。・・ 夕食は少しでもご飯は食べてから飲みながらつまみます。