外国のnutrition factの方がいいですけどね

時々ね、ちっさい字でどこに表示されてるのか分かんない時は、あきらめるけどさ。それにしても添加物ってあんなに要るのかしらね？？

以前流行ったレコーディングダイエット(食べたものをメモる)を現在も継続中なので、食べる食品の内容物等を細かく分けるようにして重さを量りメモに書き留めています。自分で作る時は予め材料を計って作ります。今では癖になり苦にならなくなりました。 なのでカロリー表示にはとても敏感ですね。 お陰で一度痩せて以来大きくリバウンドする事もなく ５年以上キープしています。

全然気にしない

食べた後に見てビックリする

気にはしてるけど、結局は食べる

病院で検査をしたら、血糖値が高めで糖尿病の心配あり・・・カロリーを計算して食べています。　皆様、糖尿病になると美味しいものはほんの少ししか食べられなくなってしまい、「気にしていたら美味しいものは食べられない」などと言っている場合では無くなります。健康の時から注意した方が良いですよ！

それよりも人工甘味料を気にしている。アセスルファムカリウム入りは気持ち悪くて飲めたもんじゃない！

全く留意していません。医師の指導下で摂取カロリー制御をしなくてはならないような状況にはないので、カロリーはいっぱい摂って活力充分健康いっぱいに生きたいものです。

食べたいものを食べる