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コメント総数：755件
カラオケで何時間も腹から声を出すと何回も歌っているうちに腹筋が鍛えられて体重が一日で１キロ痩せました。
…
続かず断念しリバウンドした
大抵のことは試した。今も頑張ってる。おかげでスポーツは得意なほう。それでもどうしても太りやすい体質ってのがあるのよ！努力しなくて痩せてる、ほんとずるいよ！
以前はウォーキングをよくしていた。
続けられる範囲で健康的な生活に変えて一生続けることがダイエット(´；ω；｀)
食事のコントロールが「ダイエット」だと思います。
痩せにくくなった
ベジタリアンな生活を心がける、通販グッズで一日30分筋トレ、プロテインを飲む、なるべく階段を使う、こういった生活をしてれば筋肉も付くし、やせます。実際の俺がメタボから細マッチョになれました。
サプリもやったけど忘れて三日坊主
痩せはじめるまでに時間が掛かるが筋肉をつけるのが一番効果がある
いろいろ試したけどダイエットするとやせない。気にせずに自然に過ごしてる方が太らない。
chaep diet
あと、子育てにおわれて、やせました。精神的においつめられるといやでもやせます・・
なかなか続かない
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回答別コメント
過去の設問
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自宅に来客用の食器を用意していますか？
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自宅の壁紙を自分で張り替えたことはありますか？
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サービスエリアでお土産を買うことはありますか？
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IDやパスワードがわからなくなってログインを諦めたサービスはありますか？
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自宅(庭や駐車場など)でバーベキューをすることがありますか？
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妥協したものの結果的には良かったことはありますか？
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正座をすることがありますか？
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保険の相談窓口に行ったことはありますか？
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自宅で熱燗を呑むことはありますか？
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使用せずに棚に飾っている食器類はありますか？
過去の設問一覧コメント総数：755件
カラオケで何時間も腹から声を出すと何回も歌っているうちに腹筋が鍛えられて体重が一日で１キロ痩せました。
…
続かず断念しリバウンドした
大抵のことは試した。今も頑張ってる。おかげでスポーツは得意なほう。それでもどうしても太りやすい体質ってのがあるのよ！努力しなくて痩せてる、ほんとずるいよ！
以前はウォーキングをよくしていた。
続けられる範囲で健康的な生活に変えて一生続けることがダイエット(´；ω；｀)
食事のコントロールが「ダイエット」だと思います。
痩せにくくなった
ベジタリアンな生活を心がける、通販グッズで一日30分筋トレ、プロテインを飲む、なるべく階段を使う、こういった生活をしてれば筋肉も付くし、やせます。実際の俺がメタボから細マッチョになれました。
サプリもやったけど忘れて三日坊主
痩せはじめるまでに時間が掛かるが筋肉をつけるのが一番効果がある
いろいろ試したけどダイエットするとやせない。気にせずに自然に過ごしてる方が太らない。
chaep diet
あと、子育てにおわれて、やせました。精神的においつめられるといやでもやせます・・
なかなか続かない