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「食べ順ダイエット」を試した（というより現在している）。
カラオケで何時間も腹から声を出すと何回も歌っているうちに腹筋が鍛えられて体重が一日で１キロ痩せました。
続けられる範囲で健康的な生活に変えて一生続けることがダイエット(´；ω；｀)
若いときはね……＞最近は体重が減らないようにしている。
L-カルニチン飲んでからウォーキング。
???
ベジタリアンな生活を心がける、通販グッズで一日30分筋トレ、プロテインを飲む、なるべく階段を使う、こういった生活をしてれば筋肉も付くし、やせます。実際の俺がメタボから細マッチョになれました。
色々・・・全く効果なし〜〜
サプリもやったけど忘れて三日坊主
したことないです。
太ったことがない
食事と運動、間食抜き。
いろいろ試したけどダイエットするとやせない。気にせずに自然に過ごしてる方が太らない。
一番痩せたのは失恋ですね
レコーディングダイエットと漢方下剤で毎日の排便を習慣づけさせたら約2年で63→42まで落ちた。維持の為エアロバイクを購入して乗り続けた。しかし数年後61までリバウンドしたけど半年後突然7Kg減量してた。時期的に片思いして振られたのが原因かと。そして今に至る。
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河原で小石を投げて､水切りをしたことがありますか？
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ミュージカルを観たことはありますか？
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実は効果がないと知ってショックだったことはありますか？
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強い意志が欲しいと思うことはありますか？
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河川敷でバーベキューをしたことがありますか？
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テレビやエアコンなどのリモコンの置き場所を決めていますか？
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自分は見る目がないな、と思ったことはありますか？
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ロボットが料理を運ぶ飲食店を利用したことがありますか？
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「食べ順ダイエット」を試した（というより現在している）。
カラオケで何時間も腹から声を出すと何回も歌っているうちに腹筋が鍛えられて体重が一日で１キロ痩せました。
続けられる範囲で健康的な生活に変えて一生続けることがダイエット(´；ω；｀)
若いときはね……＞最近は体重が減らないようにしている。
L-カルニチン飲んでからウォーキング。
???
ベジタリアンな生活を心がける、通販グッズで一日30分筋トレ、プロテインを飲む、なるべく階段を使う、こういった生活をしてれば筋肉も付くし、やせます。実際の俺がメタボから細マッチョになれました。
色々・・・全く効果なし〜〜
サプリもやったけど忘れて三日坊主
したことないです。
太ったことがない
食事と運動、間食抜き。
いろいろ試したけどダイエットするとやせない。気にせずに自然に過ごしてる方が太らない。
一番痩せたのは失恋ですね
レコーディングダイエットと漢方下剤で毎日の排便を習慣づけさせたら約2年で63→42まで落ちた。維持の為エアロバイクを購入して乗り続けた。しかし数年後61までリバウンドしたけど半年後突然7Kg減量してた。時期的に片思いして振られたのが原因かと。そして今に至る。