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コメント総数：776件
携帯じゃなくてipodtuchいじります
その時々で、異なります。
幼い頃から不眠症気味なので、特に焦らずにリラックスして過ごすことを心掛けています。そうしないと仕事に支障が出るので。大体、映画鑑賞・音楽鑑賞・文章の作成・夜中に散歩がてら出掛けるなどします。猛暑時はもっぱら自宅で過ごしています。
やっぱりスマホをいじるです。
そのときによるが、共通することは寝るのを諦めて、そのまま横になって体だけは休めること。そのときによるのは、考え事をするかしないか。考えることがないときは ただボ〜ッとしている。
バイブでマッサージ
呼吸法をします。 腹式呼吸を意識すると眠りにつけます。
酒を飲む。何か食べる。お腹いっぱいになると眠くなるので。身体に悪い事は分かっているのですが。
酒を呑むんだけど、これとか睡眠薬ってのが選択肢に無いのがつまらん（きっとお子ちゃまが作ったんだろう）！
睡眠薬を飲む
眠剤を飲む。それでも眠れなければ朝まで起きてる。
数息観を行う。
おやつを食べる
睡眠導入剤を飲む。
寝れないなら寝なければいい
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回答別コメント
過去の設問
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カラオケ店を最長どれぐらい利用したことがありますか？
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オーダーメイドスーツを作ったことがありますか？
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レストランのある列車に乗ったことはありますか？
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使用した調理道具はいつ洗いますか？
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カーディーラーで試乗したことはありますか？
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黙々と作業することは得意ですか？
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あえて、おこげを作ることはありますか？
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家具付き物件で暮らしたことがありますか？
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腹巻きを使用していますか？
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野外コンサートに行ったことはありますか？
過去の設問一覧コメント総数：776件
携帯じゃなくてipodtuchいじります
その時々で、異なります。
幼い頃から不眠症気味なので、特に焦らずにリラックスして過ごすことを心掛けています。そうしないと仕事に支障が出るので。大体、映画鑑賞・音楽鑑賞・文章の作成・夜中に散歩がてら出掛けるなどします。猛暑時はもっぱら自宅で過ごしています。
やっぱりスマホをいじるです。
そのときによるが、共通することは寝るのを諦めて、そのまま横になって体だけは休めること。そのときによるのは、考え事をするかしないか。考えることがないときは ただボ〜ッとしている。
バイブでマッサージ
呼吸法をします。 腹式呼吸を意識すると眠りにつけます。
酒を飲む。何か食べる。お腹いっぱいになると眠くなるので。身体に悪い事は分かっているのですが。
酒を呑むんだけど、これとか睡眠薬ってのが選択肢に無いのがつまらん（きっとお子ちゃまが作ったんだろう）！
睡眠薬を飲む
眠剤を飲む。それでも眠れなければ朝まで起きてる。
数息観を行う。
おやつを食べる
睡眠導入剤を飲む。
寝れないなら寝なければいい