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コメント総数:387件
好きな音楽を聴きながら何かを食べる
いろいろしてる
怒りたくないですよね〜
やけ酒のみます。
もしかして、怒鳴っているかも。
投げない。ノートに書く。
いろんなことで紛らわす
いろいろ。
叫ばないけど怒鳴ったりしてるかも。
怒りの対処って難しいですよね。とにかく落ち着こう。と、深呼吸、、、
ほどほどで何時もおさめる。
食べて愚痴れば、怒って眠れなくなるような事はありません。
ものを投げるのは最低。 子どもにも、物に当たるのだけはやめなさい!と強く言っている。
何か美味しい物を食べると…怒りが軽減する!音楽は聞きながら、大きな声で、一緒に歌う!主人と喧嘩した時など、車で一人ドライブ…ボリュムを最高調にして、一人カラオケ…!これが結構、スッキリするんだな〜!
他の人にも色々あるだろうから自分の愚痴を聞いてもらおうとは思わないから、食って寝る!
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コメント総数:387件
好きな音楽を聴きながら何かを食べる
いろいろしてる
怒りたくないですよね〜
やけ酒のみます。
もしかして、怒鳴っているかも。
投げない。ノートに書く。
いろんなことで紛らわす
いろいろ。
叫ばないけど怒鳴ったりしてるかも。
怒りの対処って難しいですよね。とにかく落ち着こう。と、深呼吸、、、
ほどほどで何時もおさめる。
食べて愚痴れば、怒って眠れなくなるような事はありません。
ものを投げるのは最低。 子どもにも、物に当たるのだけはやめなさい!と強く言っている。
何か美味しい物を食べると…怒りが軽減する!音楽は聞きながら、大きな声で、一緒に歌う!主人と喧嘩した時など、車で一人ドライブ…ボリュムを最高調にして、一人カラオケ…!これが結構、スッキリするんだな〜!
他の人にも色々あるだろうから自分の愚痴を聞いてもらおうとは思わないから、食って寝る!