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かなり昔の話しですが、就寝前は水でごまかしたり、横になった時に本を読んで目を疲れさせた勢いで睡眠に入ったりで、２ヶ月で１０ｋｇダイエットに成功した事がありました。ようするに、慣れですよ、慣れ！！
どうしてもがまんできないときは、こんにゃく畑が最後の手段ですw
とりあえずなにか飲む
寝る直前だし…
飲んですぐは何とかごまかせるものです。脳以外は・・・・・・・。
いつも寝る前にコップ1杯、お水を飲むので、それでなんとかごまかそうかと思います。
どうしようか悩みながら冷蔵庫を開けるが冷たいお茶をのんで寝ます。
太りますから
ごまかす
いつも身近に水を用意してある。
水以外の物は消化器官を動かし熟睡の妨げになる。又寝る直前の飲食は肥満の原因になる。
水かお茶
身体に良くない
水でとりあえずごまかしてダメなら食べるかも。
か、アイス食べます♪
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コンビニで荷物を発送することはありますか？
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プロポーズしている場面に居合わせたことはありますか？
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薪割りをしたことはありますか？
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自己流でやって後悔したことはありますか？
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デイリサーチのアンケートを誰かと話題にすることはありますか？
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電子チラシを利用することはありますか？
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ご当地グルメを食べるために現地に赴くことはありますか？
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計画通りにいかなくて逆によかったことはありますか？
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かなり昔の話しですが、就寝前は水でごまかしたり、横になった時に本を読んで目を疲れさせた勢いで睡眠に入ったりで、２ヶ月で１０ｋｇダイエットに成功した事がありました。ようするに、慣れですよ、慣れ！！
どうしてもがまんできないときは、こんにゃく畑が最後の手段ですw
とりあえずなにか飲む
寝る直前だし…
飲んですぐは何とかごまかせるものです。脳以外は・・・・・・・。
いつも寝る前にコップ1杯、お水を飲むので、それでなんとかごまかそうかと思います。
どうしようか悩みながら冷蔵庫を開けるが冷たいお茶をのんで寝ます。
太りますから
ごまかす
いつも身近に水を用意してある。
水以外の物は消化器官を動かし熟睡の妨げになる。又寝る直前の飲食は肥満の原因になる。
水かお茶
身体に良くない
水でとりあえずごまかしてダメなら食べるかも。
か、アイス食べます♪