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中毒性のあるものは気を付けて。いつでも何でもやめれるように。
デキストリン
何事も過ぎるのは良くないよね〜
歳とともに無理がきかなくなりなり食べるものに気をつけてるようになりました。昨年は胆石で激痛にみまわれ緊急入院で胆嚢もとりました。アルコールと脂質もきつくなりました。あの激痛と病院での絶食の日々は忘れられません。
化学塩は 取りすぎてはダメですが、本物の塩なら 取りすぎるということはないようです。逆に、足りないと 体が不調になります。
ですかね
やまうせは
生活習慣病予防のために塩分を一番気にしている。
アルコールとニコチンは摂らないようにしている。
気にしてない人意外と多いな
塩分はさておき、カフェインに本当に弱く、コーヒー1杯でも動悸息切れ、震えや吐き気を催すので絶対摂取しないようにしています。
です。
本当に気を付けてるのは、これぐらいしかない。 糖分も意識しないといけないけど、欲しいときは欲しい。 ただ、カフェインにはめっぽう弱く、摂ると無理矢理、覚醒されてる状態になり、その末疲れてるのに眠れなくなるため、摂るなら朝しかない。
ついつい
年齢的に塩分は控えている。脂質、カフェインもあまりよくないと思っている。
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公園のベンチに座ることはありますか？
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昭和のレトロアイテムを持っていますか？
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日常的に水筒を使いますか？
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ルームフレグランスを使っていますか？
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中毒性のあるものは気を付けて。いつでも何でもやめれるように。
デキストリン
何事も過ぎるのは良くないよね〜
歳とともに無理がきかなくなりなり食べるものに気をつけてるようになりました。昨年は胆石で激痛にみまわれ緊急入院で胆嚢もとりました。アルコールと脂質もきつくなりました。あの激痛と病院での絶食の日々は忘れられません。
化学塩は 取りすぎてはダメですが、本物の塩なら 取りすぎるということはないようです。逆に、足りないと 体が不調になります。
ですかね
やまうせは
生活習慣病予防のために塩分を一番気にしている。
アルコールとニコチンは摂らないようにしている。
気にしてない人意外と多いな
塩分はさておき、カフェインに本当に弱く、コーヒー1杯でも動悸息切れ、震えや吐き気を催すので絶対摂取しないようにしています。
です。
本当に気を付けてるのは、これぐらいしかない。 糖分も意識しないといけないけど、欲しいときは欲しい。 ただ、カフェインにはめっぽう弱く、摂ると無理矢理、覚醒されてる状態になり、その末疲れてるのに眠れなくなるため、摂るなら朝しかない。
ついつい
年齢的に塩分は控えている。脂質、カフェインもあまりよくないと思っている。