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寝つきが悪くなるというより、寝られません。寝られたともっても15分くらいで目が覚める。
先日緊急入院したが初日は全く眠れなかった。同室の高齢者が認知症があるのかせん妄なのか夜中に叫んで暴れて…。翌日4人部屋に移ってやっと眠れた。でもコロナ対策で一日中カーテンの中じゃサウナ同然だから暑くて睡眠不足になるよ。
腰が悪いので、自分に合ったマットでないと眠れません。
なかなか寝れないのに途中で起きちゃうし…おかげで家では昼まで寝るけど旅行など行くと寝坊せず朝食に間に合います。
はじめの場所で緊張のせいかなかなか眠れない
こっち。
持病で普段も眠れない
ですーーー
でも、旅行は好きなんです?
なんとなくね・・・
疲れていたら眠れます
疲れていれば寝るかも。
睡眠薬必須になる
いや、そういえばいつもの寝床でも寝つきが悪く、何度も目が覚めるから実は普段通りなのか？
疲れていれば眠れますけど、リラックスできないせいかな。
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ご当地グルメを食べるために現地に赴くことはありますか？
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計画通りにいかなくて逆によかったことはありますか？
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手作り弁当を持ってお花見に行ったことがありますか？
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同窓会に行ったことがありますか？
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名称が変わったのに前の名称で言ってしまうものはありますか？
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旅先でレンタカーを借りたことがありますか？
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他人にごまをすることがありますか？
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寝つきが悪くなるというより、寝られません。寝られたともっても15分くらいで目が覚める。
先日緊急入院したが初日は全く眠れなかった。同室の高齢者が認知症があるのかせん妄なのか夜中に叫んで暴れて…。翌日4人部屋に移ってやっと眠れた。でもコロナ対策で一日中カーテンの中じゃサウナ同然だから暑くて睡眠不足になるよ。
腰が悪いので、自分に合ったマットでないと眠れません。
なかなか寝れないのに途中で起きちゃうし…おかげで家では昼まで寝るけど旅行など行くと寝坊せず朝食に間に合います。
はじめの場所で緊張のせいかなかなか眠れない
こっち。
持病で普段も眠れない
ですーーー
でも、旅行は好きなんです?
なんとなくね・・・
疲れていたら眠れます
疲れていれば寝るかも。
睡眠薬必須になる
いや、そういえばいつもの寝床でも寝つきが悪く、何度も目が覚めるから実は普段通りなのか？
疲れていれば眠れますけど、リラックスできないせいかな。