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コメント総数：7611件
基本は歩く事ですよね
美顔器
１日飲み水１�箸論歇茲靴討襪海函亜�
お風呂での少しの運動（指先、すね）
スクワットとヨーグルトパックしています
単純、水を飲むことやな
サプリメント
週5日はジム通い、なるべくヨーグルト、きのこ類、海草類は口にする
黒酢と野菜ジュースを飲んでる
あるくことです。
ppp
高校時代からずっと柔軟＆ストレッチをやらないと気が済まない、部活の名残りです^^
自転車通勤をしてます
なかなか取る機会がないものはサプリメントで対応。便秘しないよう、ヨーグルト・バナナ・きなこは欠かせません。
薄味と炭水化物をなるべく摂らない食事を心がけてます。このお陰で、体重は10kg以上落ちましたし、基礎代謝が良くなりました。
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回答別コメント
過去の設問
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メジャーや巻尺を持参して買い物をしたことはありますか？
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知らない言葉に出会ったら意味を調べますか？
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寝落ちして後悔したことはありますか？
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耳栓をして就寝することはありますか？
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駅や空港などでポーターサービスを利用したことはありますか？
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図書館で過去の新聞記事を見たことがありますか？
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鳥取砂丘に行ったことがありますか？
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映画を公開初日に見たことはありますか？
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チャリティーオークションを利用したことがありますか？
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有名人が経営している飲食店を利用したことはありますか？
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基本は歩く事ですよね
美顔器
１日飲み水１�箸論歇茲靴討襪海函亜�
お風呂での少しの運動（指先、すね）
スクワットとヨーグルトパックしています
単純、水を飲むことやな
サプリメント
週5日はジム通い、なるべくヨーグルト、きのこ類、海草類は口にする
黒酢と野菜ジュースを飲んでる
あるくことです。
ppp
高校時代からずっと柔軟＆ストレッチをやらないと気が済まない、部活の名残りです^^
自転車通勤をしてます
なかなか取る機会がないものはサプリメントで対応。便秘しないよう、ヨーグルト・バナナ・きなこは欠かせません。
薄味と炭水化物をなるべく摂らない食事を心がけてます。このお陰で、体重は10kg以上落ちましたし、基礎代謝が良くなりました。