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コメント総数：232件
つけ始めてから、最近食べていないメニューから選べるようになり、献立を考えるのが楽になりました。 オススメです。
アプリをいろいろ変えながら10年以上続けてます
写真撮って内容を書いて記録する。昔は栄養成分や消費カロリーも合わせてつけていた。食べたものと呼吸係数から計算したものと予測が合っているかという研究用だった。
腸の病気持ちなんで、体調管理も兼ねて。
ブログに写真で記録。5000日超しました。
大まかな程度
毎日摂取熱量は必ず計算し、活動量計の消費熱量と比較しています。 10年以上続けていまする
手帳に書いている
毎日の献立を考えるのに役立っています。
平日の昼どこの店に行ったかくらい
家計簿に記入してます。
食事記録アプリにつけています
つけている
もう10年以上毎日続けている
夕食だけ大雑把にメモってます。
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回答別コメント
過去の設問
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暗証番号やパスワードを忘れて困ったことはありますか？
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ホテルの部屋でスリッパを履きますか？
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エナジードリンクを飲むことはありますか？
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1日にどれぐらいスマホ・携帯電話を使用していますか？
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屋上遊園地に行ったことはありますか？
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最初は不安だったけどやってみてよかったと思うことはありますか？
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MD(音楽用ミニディスク)を使ったことはありますか？
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金のインゴット・延べ棒を手に持ったことはありますか？
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旅行の際、パジャマ・寝巻を持って行きますか？
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利き手でない方の手を意識的に使うことはありますか？
過去の設問一覧コメント総数：232件
つけ始めてから、最近食べていないメニューから選べるようになり、献立を考えるのが楽になりました。 オススメです。
アプリをいろいろ変えながら10年以上続けてます
写真撮って内容を書いて記録する。昔は栄養成分や消費カロリーも合わせてつけていた。食べたものと呼吸係数から計算したものと予測が合っているかという研究用だった。
腸の病気持ちなんで、体調管理も兼ねて。
ブログに写真で記録。5000日超しました。
大まかな程度
毎日摂取熱量は必ず計算し、活動量計の消費熱量と比較しています。 10年以上続けていまする
手帳に書いている
毎日の献立を考えるのに役立っています。
平日の昼どこの店に行ったかくらい
家計簿に記入してます。
食事記録アプリにつけています
つけている
もう10年以上毎日続けている
夕食だけ大雑把にメモってます。