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コメント総数：232件
つけ始めてから、最近食べていないメニューから選べるようになり、献立を考えるのが楽になりました。 オススメです。
アプリをいろいろ変えながら10年以上続けてます
写真撮って内容を書いて記録する。昔は栄養成分や消費カロリーも合わせてつけていた。食べたものと呼吸係数から計算したものと予測が合っているかという研究用だった。
腸の病気持ちなんで、体調管理も兼ねて。
ブログに写真で記録。5000日超しました。
大まかな程度
毎日摂取熱量は必ず計算し、活動量計の消費熱量と比較しています。 10年以上続けていまする
手帳に書いている
毎日の献立を考えるのに役立っています。
平日の昼どこの店に行ったかくらい
家計簿に記入してます。
食事記録アプリにつけています
つけている
もう10年以上毎日続けている
夕食だけ大雑把にメモってます。
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回答別コメント
過去の設問
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電話を肩で挟んで通話することはありますか？
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パンを冷凍保存することはありますか？
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豆苗を育てたことはありますか？
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制汗剤を使うことはありますか？
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ホテルの宿泊プランで多いものはどれですか？
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自治会の役員をやったことがありますか？
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飲食店で深夜料金を支払ったことはありますか？
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バイトの掛け持ちをしたことはありますか？
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トロッコ列車に乗ったことはありますか？
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入浴中にスマホ・携帯電話を使うことはありますか？
過去の設問一覧コメント総数：232件
つけ始めてから、最近食べていないメニューから選べるようになり、献立を考えるのが楽になりました。 オススメです。
アプリをいろいろ変えながら10年以上続けてます
写真撮って内容を書いて記録する。昔は栄養成分や消費カロリーも合わせてつけていた。食べたものと呼吸係数から計算したものと予測が合っているかという研究用だった。
腸の病気持ちなんで、体調管理も兼ねて。
ブログに写真で記録。5000日超しました。
大まかな程度
毎日摂取熱量は必ず計算し、活動量計の消費熱量と比較しています。 10年以上続けていまする
手帳に書いている
毎日の献立を考えるのに役立っています。
平日の昼どこの店に行ったかくらい
家計簿に記入してます。
食事記録アプリにつけています
つけている
もう10年以上毎日続けている
夕食だけ大雑把にメモってます。