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麺類とパンも多く食卓に出る家なので
今主食が白米ではないから。
ここかな
これ
朝、昼、食べないで、夜はビールだから。
外国旅行前のトレーニング期間は特に。
パンや麺類だけの日。白米（正確には玄米を3割削ったくらい）も好きなので、週に何回か食べます。米粉のパンがもっと安くなれば率先して買うのですが。
普段、雑穀米をたべているので。
ごはん大好きだが、血糖値が高いので ほとんど食べない 麺を好きだけど食べない パンも 炭水化物さようなら
朝はパン食で、朝が遅いので昼食はほとんど食べない、夕食はアルコール類と酒の肴で満腹ということで、週に１〜2回の米食が有るか無いか程度の回数です！
朝=カップ麺、昼=ラーメン、夜=焼酎&肴
主食がお米の時はほとんど雑穀米入りです。
玄米食なので。
糖質カットだね・・・
よく、とたまに、の間。ちょくちょく。
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麺類とパンも多く食卓に出る家なので
今主食が白米ではないから。
ここかな
これ
朝、昼、食べないで、夜はビールだから。
外国旅行前のトレーニング期間は特に。
パンや麺類だけの日。白米（正確には玄米を3割削ったくらい）も好きなので、週に何回か食べます。米粉のパンがもっと安くなれば率先して買うのですが。
普段、雑穀米をたべているので。
ごはん大好きだが、血糖値が高いので ほとんど食べない 麺を好きだけど食べない パンも 炭水化物さようなら
朝はパン食で、朝が遅いので昼食はほとんど食べない、夕食はアルコール類と酒の肴で満腹ということで、週に１〜2回の米食が有るか無いか程度の回数です！
朝=カップ麺、昼=ラーメン、夜=焼酎&肴
主食がお米の時はほとんど雑穀米入りです。
玄米食なので。
糖質カットだね・・・
よく、とたまに、の間。ちょくちょく。