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コメント総数：77件
インナーマッスルを補強し死ぬ迄自力で歩ける様に毎日自宅でやってます汗かいて気分爽快ですよ〜
教室に週一で通ってる、10年以上。運動のあとはスッキリ心地よい。ピラティスさん？がリハビリの為に開発したエクササイズらしく、高齢者でも無理なくできる運動もある。体幹が鍛えられて良い。ヨガとは呼吸法が違う。
何十年前かに習って、今はストレッチに取り入れている。
ジムに通ってた時はやってました。凄くいいんですよ。
整骨院の先生に、ピラティスは、腰痛予防にもなる。と聞いて、頑張ってます。ピラティスは体幹が鍛えられます。
ヨガとは違います。戦争で負傷した兵士が立ち直るための荒療治ですよね？？
児童館で子育て中のママのために定期的に講座があるのでいつも参加しています。
もう10年以上。
以前、スポーツジムで毎週やってた。機会があったらまたやりたいと思う。
ジムに参加しています
ヨガとコレ重要
maishtyy 毎週土曜日に習ってます。
今やってます
ピラティスは体幹を使うのでカラダのラインがキレイになります＾＾
ジムで参加してます！
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回答別コメント
過去の設問
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職場や友人へのお土産は何を重視しますか？
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影響力が欲しいと思うことはありますか？
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スイーツの食べ放題に行くことはありますか？
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人にお勧めしたい小説はありますか？
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観光で何度も訪れている場所はありますか？
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飲食店で誕生日特典を利用したことがありますか？
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公園のベンチに座ることはありますか？
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昭和のレトロアイテムを持っていますか？
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日常的に水筒を使いますか？
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ルームフレグランスを使っていますか？
過去の設問一覧コメント総数：77件
インナーマッスルを補強し死ぬ迄自力で歩ける様に毎日自宅でやってます汗かいて気分爽快ですよ〜
教室に週一で通ってる、10年以上。運動のあとはスッキリ心地よい。ピラティスさん？がリハビリの為に開発したエクササイズらしく、高齢者でも無理なくできる運動もある。体幹が鍛えられて良い。ヨガとは呼吸法が違う。
何十年前かに習って、今はストレッチに取り入れている。
ジムに通ってた時はやってました。凄くいいんですよ。
整骨院の先生に、ピラティスは、腰痛予防にもなる。と聞いて、頑張ってます。ピラティスは体幹が鍛えられます。
ヨガとは違います。戦争で負傷した兵士が立ち直るための荒療治ですよね？？
児童館で子育て中のママのために定期的に講座があるのでいつも参加しています。
もう10年以上。
以前、スポーツジムで毎週やってた。機会があったらまたやりたいと思う。
ジムに参加しています
ヨガとコレ重要
maishtyy 毎週土曜日に習ってます。
今やってます
ピラティスは体幹を使うのでカラダのラインがキレイになります＾＾
ジムで参加してます！