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冬場はソープランド通いを控える
風邪は「冷え」が入った証拠。足湯（そくとう）が一番。
快食快眠快便、適度な労働。
冷やさない。危険を感じたら栄養ドリンクを飲んで、やっぱり後は寝るだけかな？
クリーンルーム（無菌室）に引き篭もる！
負けない体をつくる その内老人みたいに風邪ひいただけで死ぬ若い人が出てきそう 神経質になりなさんな
あんまり清潔にしすぎないで、いろいろ免疫をつける。
首ノドを温める
手洗いだけ
膝を伸ばした前屈。これで、ひざの裏がいつもより痛かったら要注意。ひいてしまったら即葛根湯（ただし胃の弱い人には・・・これからの寒くなる季節には葛湯に生姜をお勧めいたします）
寝るときに、首にマフラーなど温かいもの（タオルでも可）を巻いて寝ると風邪をひきません。私がやってきた中でこれが一番だと思っています。これをやりだしてからから風邪を引いた覚えはありません。
あったかーいお風呂に入り湯冷めしないうちにふとんにはいり寝る
実際は、うがい・手洗い・乾燥・人混みは避ける、が一番。更にもう一つ。お風呂、シャワー時に、上がる直前に、タオルを適温で良いので、軽く絞り、口と鼻をふさぎ、鼻での深呼吸を３回程、鼻から吸い口から吐き出す事２回程度、そして口での呼吸を２〜３回を行うと良いですよ。私はそれをもう数十年続けていますので、お試しあれ。効果は有ると思います。
免疫力を高めるのが一番だと思います。風邪菌が入ってきても身体の中で退治してもらう
体を冷やさない
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メジャーや巻尺を持参して買い物をしたことはありますか？
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知らない言葉に出会ったら意味を調べますか？
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耳栓をして就寝することはありますか？
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駅や空港などでポーターサービスを利用したことはありますか？
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図書館で過去の新聞記事を見たことがありますか？
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鳥取砂丘に行ったことがありますか？
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映画を公開初日に見たことはありますか？
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チャリティーオークションを利用したことがありますか？
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有名人が経営している飲食店を利用したことはありますか？
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冬場はソープランド通いを控える
風邪は「冷え」が入った証拠。足湯（そくとう）が一番。
快食快眠快便、適度な労働。
冷やさない。危険を感じたら栄養ドリンクを飲んで、やっぱり後は寝るだけかな？
クリーンルーム（無菌室）に引き篭もる！
負けない体をつくる その内老人みたいに風邪ひいただけで死ぬ若い人が出てきそう 神経質になりなさんな
あんまり清潔にしすぎないで、いろいろ免疫をつける。
首ノドを温める
手洗いだけ
膝を伸ばした前屈。これで、ひざの裏がいつもより痛かったら要注意。ひいてしまったら即葛根湯（ただし胃の弱い人には・・・これからの寒くなる季節には葛湯に生姜をお勧めいたします）
寝るときに、首にマフラーなど温かいもの（タオルでも可）を巻いて寝ると風邪をひきません。私がやってきた中でこれが一番だと思っています。これをやりだしてからから風邪を引いた覚えはありません。
あったかーいお風呂に入り湯冷めしないうちにふとんにはいり寝る
実際は、うがい・手洗い・乾燥・人混みは避ける、が一番。更にもう一つ。お風呂、シャワー時に、上がる直前に、タオルを適温で良いので、軽く絞り、口と鼻をふさぎ、鼻での深呼吸を３回程、鼻から吸い口から吐き出す事２回程度、そして口での呼吸を２〜３回を行うと良いですよ。私はそれをもう数十年続けていますので、お試しあれ。効果は有ると思います。
免疫力を高めるのが一番だと思います。風邪菌が入ってきても身体の中で退治してもらう
体を冷やさない