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コメント総数:423件
たまににゃん
体力がめっきり減った…
です
たまに感じる時はあります。
体力がない。
2年前より体重が7kg増えていますから運動不足を感じます。。
全てにおいて不足してる。。泣泣泣。。。
1月からチョコザップにいって血糖値も体重も少しずつ下がってきました。
体を動かしていた方が筋肉のコリなども感じづらいですね。
たまにですが
普段から運動なんてしないけど、毎日の歩行程度でも結構動いていると思うから、そんなもんでいいんでないかい?????
雨の日は歩く量が減りますね。
毎朝、ウォーキングとストレッチ、ラジオ体操をしています。ほぼ1時間。 普通は運動不足ではありませんが、雨の日が続くと運動不足を感じます。
たまにある。
有ります。
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たまににゃん
体力がめっきり減った…
です
たまに感じる時はあります。
体力がない。
2年前より体重が7kg増えていますから運動不足を感じます。。
全てにおいて不足してる。。泣泣泣。。。
1月からチョコザップにいって血糖値も体重も少しずつ下がってきました。
体を動かしていた方が筋肉のコリなども感じづらいですね。
たまにですが
普段から運動なんてしないけど、毎日の歩行程度でも結構動いていると思うから、そんなもんでいいんでないかい?????
雨の日は歩く量が減りますね。
毎朝、ウォーキングとストレッチ、ラジオ体操をしています。ほぼ1時間。 普通は運動不足ではありませんが、雨の日が続くと運動不足を感じます。
たまにある。
有ります。