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コメント総数:184件
月、水、金に近くの山に登っている。とぎれることがないので運動不足にはならない。
運動苦手なのでまったく思わない
毎日よく歩いてるから!
週3回スポーツジムに行っていますし、それ以外の日も含め基本的に毎日1万歩以上は歩きます。
ジム通いしてます。市民マラソン挑戦が趣味です。42.195km完走35回です。36回目目指して奮闘中です。何歳までやれるかな?。現在77歳。
仕事で歩きまくってる
週6でスポーツクラブ行ってるっちゅね。
運動はしていないが、血圧のとっても高い高齢者なので、運動不足は感じていない。運動をしなくてもいきなり1キロぐらい走ったことはあるので、心肺機能はある程度あるのかも。
スポーツジムにかとってますから・・・
毎日運動をするため通っています
ないです
こんなもんだ・・・と思えば・・・まるです
週3回テニス、walking 12千歩/日だから問題ない
週6日ジム通い・水泳は毎日(メインはバタ)+格闘技(空手、他)
週2日スポーツジムに行き、月1〜2回登山に行きます。普段から大股早歩きしたり、会社(6階)・自宅(5階)も階段を使用しています。
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月、水、金に近くの山に登っている。とぎれることがないので運動不足にはならない。
運動苦手なのでまったく思わない
毎日よく歩いてるから!
週3回スポーツジムに行っていますし、それ以外の日も含め基本的に毎日1万歩以上は歩きます。
ジム通いしてます。市民マラソン挑戦が趣味です。42.195km完走35回です。36回目目指して奮闘中です。何歳までやれるかな?。現在77歳。
仕事で歩きまくってる
週6でスポーツクラブ行ってるっちゅね。
運動はしていないが、血圧のとっても高い高齢者なので、運動不足は感じていない。運動をしなくてもいきなり1キロぐらい走ったことはあるので、心肺機能はある程度あるのかも。
スポーツジムにかとってますから・・・
毎日運動をするため通っています
ないです
こんなもんだ・・・と思えば・・・まるです
週3回テニス、walking 12千歩/日だから問題ない
週6日ジム通い・水泳は毎日(メインはバタ)+格闘技(空手、他)
週2日スポーツジムに行き、月1〜2回登山に行きます。普段から大股早歩きしたり、会社(6階)・自宅(5階)も階段を使用しています。