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コメント総数:121件
よく分からないが、2リットルくらいは飲んでいると思う。
水とコーヒー
医師から、1日に1800ml以上水分摂取を、するように言われてますが、かなり無理がある。
家や会社にいるときはこのぐらいは摂ってます。外出時はトイレにいける環境にあればいつも通り摂りますが、行けそうな状況に無いときは、ぎりぎりまで控えます(500ccぐらいの時もあります)
最低でもこのぐらいは
もっとかな
医者の指示で。コヒーが多いが。
マグカップのインスタントコーヒーかティーバックでの紅茶を毎日日替わりで1日5杯以上、昼食と夕食メインで湯呑のブレンド緑茶を4〜5杯なので結構水分は取っている。 外出時はこの半分以下だろう。
きれいな水
後期高齢者ですから
晩酌のお酒を含んでいますが…。σ(^_^;)
めっちゃのんでます。
2Lのペットボトルがほぼ空になります。
季節によって違いますが大体これ位ですね。
運動をするので飲むようにはしている・・・・
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よく分からないが、2リットルくらいは飲んでいると思う。
水とコーヒー
医師から、1日に1800ml以上水分摂取を、するように言われてますが、かなり無理がある。
家や会社にいるときはこのぐらいは摂ってます。外出時はトイレにいける環境にあればいつも通り摂りますが、行けそうな状況に無いときは、ぎりぎりまで控えます(500ccぐらいの時もあります)
最低でもこのぐらいは
もっとかな
医者の指示で。コヒーが多いが。
マグカップのインスタントコーヒーかティーバックでの紅茶を毎日日替わりで1日5杯以上、昼食と夕食メインで湯呑のブレンド緑茶を4〜5杯なので結構水分は取っている。 外出時はこの半分以下だろう。
きれいな水
後期高齢者ですから
晩酌のお酒を含んでいますが…。σ(^_^;)
めっちゃのんでます。
2Lのペットボトルがほぼ空になります。
季節によって違いますが大体これ位ですね。
運動をするので飲むようにはしている・・・・