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質問眠いのに寝てはいけないときの対処法は？（複数回答可）

回答期間：10/12/14 ~ 10/12/15
回答総数：155189件
作成者: あお さん
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回答別コメント

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『体操をする』と答えた人の最新のコメント

コメント総数：1367件

2010/12/15 04:31
体操をする ？さん / ？ / ？代

とにかく体を動かす！！！

2010/12/15 04:12
何か飲む , ツボを押す , 顔を洗う , 目薬をさす , 体操をする , 音楽をかける ？さん / ？ / ？代

眠気には勝てない。

2010/12/15 04:03
何か飲む , ツボを押す , 顔を洗う , 目薬をさす , 体操をする ？さん / ？ / ？代

ほんとうに眠たいときはこっそり寝るね

2010/12/15 04:02
体操をする ？さん / ？ / ？代

体を動かす

2010/12/15 03:53
何か飲む , 顔を洗う , 目薬をさす , お風呂に入る , 体操をする ？さん / ？ / ？代

体を動かす

2010/12/15 03:51
何か飲む , 顔を洗う , 体操をする ？さん / ？ / ？代

ほとんどない。

2010/12/15 03:48
何か飲む , 体操をする , その他 rinさん / ？ / ？代

目の下をつねる。

2010/12/15 03:40
ツボを押す , 顔を洗う , 目薬をさす , 体操をする , その他 ？さん / ？ / ？代

食べ物や薬の成分がききやすい体質なのでそれとアロマとかで。あとは集中(を高める香りの入浴剤とか…）と空腹。　逆に眠れない人は、人間入眠時は体温が上がってくるので、湯船でお風呂、眠くなりやすい食べ物や飲み物で体を温めてリラックスすると眠れるかも。

2010/12/15 02:34
何か飲む , 顔を洗う , 目薬をさす , 体操をする , 音楽をかける nekomarkさん / 男性 / 50代

Sleeping is important.

2010/12/15 02:05
何か飲む , 顔を洗う , 体操をする , 音楽をかける おっさんさん / 男性 / 30代

コーラ一気飲み！

2010/12/15 01:58
何か飲む , 体操をする mさん / ？ / ？代

食べたら、寐てしまう。

2010/12/15 01:52
何か食べる , 体操をする うさちゃんさん / ？ / ？代

体を動かして眠気を抑える

2010/12/15 01:40
何か飲む , 何か食べる , 体操をする ？さん / 女性 / ？代

ガム噛んだり、噛んだらスーッとする飴を食べる。 ブラックコーヒー、冷たいお茶等いろいろです。でも結局何をやっても眠い時は眠い。

2010/12/15 01:39
何か飲む , 何か食べる , ツボを押す , 体操をする , その他 ？さん / ？ / ？代

トイレに行く。立ち歩く。

2010/12/15 01:16
顔を洗う , 体操をする ？さん / 男性 / 50代

酒を飲んで失敗したこと多数あります。

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