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緊張をほぐす時に一番よく行うものは？

回答期間：12/02/18 ～ 12/02/19

回答総数：194532件

作成者: Pmani さん

● 手のひらに「人」という字を書いて飲み込む	2.4%
● 深呼吸をする	48.6%
● 開き直る	12.7%
● 飲み物を飲む	5.7%
● トイレに行く	7.0%
● 人と話す	2.8%
● 良い（成功する）イメージをする	3.3%
● ストレッチをする	4.4%
● この中にはない	10.6%
● 緊張はしない	2.4%

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『良い（成功する）イメージをする』と答えた人の最新のコメント

コメント総数：235件

2012/02/19 04:23

良い（成功する）イメージをするささん / 女性 / 20代

自分に自信を持って「大丈夫だ！」って思うことが大事。自信を持てれば緊張はほぐれる！

2012/02/19 03:58

良い（成功する）イメージをするたかさん / 男性 / ？代

イメージが大事やと思う

2012/02/19 02:29

良い（成功する）イメージをする？さん / ？ / ？代

絶対に出来ると思うのが一番

2012/02/19 02:08

良い（成功する）イメージをする？さん / ？ / ？代

緊張した時には、深呼吸とプラス思考で乗り切りました！

2012/02/19 01:54

良い（成功する）イメージをする？さん / ？ / ？代

これ！

2012/02/19 01:42

良い（成功する）イメージをする？さん / ？ / ？代

パニックになるので、イメージが必要

2012/02/19 01:20

良い（成功する）イメージをする？さん / ？ / ？代

深呼吸

2012/02/19 01:15

良い（成功する）イメージをする？さん / ？ / ？代

試合前によくやる

2012/02/19 00:32

良い（成功する）イメージをする？さん / ？ / ？代

とりあえず気持ちは落ちつくような・・・

2012/02/19 00:32

良い（成功する）イメージをするあかねさん / ？ / ？代

緊張するのはとまりません（＞＜）

2012/02/19 00:30

良い（成功する）イメージをする Spiceさん / ？ / ？代

自分に言い聞かせると自信が持てる

2012/02/19 00:03

良い（成功する）イメージをする？さん / ？ / ？代

イメージ

2012/02/18 23:45

良い（成功する）イメージをするともＰさん / 男性 / 40代

緊張の度合いにもよりますね。

2012/02/18 23:38

良い（成功する）イメージをする？さん / ？ / ？代

一通り良いイメージをシミュレーションをして、大丈夫大丈夫と自己暗示をかけます。

2012/02/18 23:35

良い（成功する）イメージをする？さん / 男性 / 30代

緊張しているときには、この後どんな気持ちでいるのかを、前もって想像しておく

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