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コメント総数：294件
デスクワークが多いので、たまに体を動かさないと大変なことになる。
です。
ストレッチ
ストレッチで筋肉と神経の緊張を緩和できます。
おなかが痛くなったり、急に漏れそうになったりする。ガスもよく出る。汗もよく出る。脇汗や手のひらがびっしょり･･･
これが一番
特に意味は無い
深呼吸程度じゃ緊張取れなくて。飛び跳ねたりして全身ほぐす。
首や背筋のストレッチお薦め。
３日前、昇格面接で緊張しまくりました（汗）
ストレッチを軽くする。
状況が許せば、これに限ります。いいのは、軽くバウンスして力を抜いてから、グイーンと上に伸びて背筋を伸ばします。自分の場合、体が硬くなってると何をやってもダメッぽいので。
毎日
気分転換になる
とりあえず、体を動かしてみる
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回答別コメント
過去の設問
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自宅に来客用の食器を用意していますか？
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自宅の壁紙を自分で張り替えたことはありますか？
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サービスエリアでお土産を買うことはありますか？
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IDやパスワードがわからなくなってログインを諦めたサービスはありますか？
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自宅(庭や駐車場など)でバーベキューをすることがありますか？
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妥協したものの結果的には良かったことはありますか？
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正座をすることがありますか？
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保険の相談窓口に行ったことはありますか？
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自宅で熱燗を呑むことはありますか？
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使用せずに棚に飾っている食器類はありますか？
過去の設問一覧コメント総数：294件
デスクワークが多いので、たまに体を動かさないと大変なことになる。
です。
ストレッチ
ストレッチで筋肉と神経の緊張を緩和できます。
おなかが痛くなったり、急に漏れそうになったりする。ガスもよく出る。汗もよく出る。脇汗や手のひらがびっしょり･･･
これが一番
特に意味は無い
深呼吸程度じゃ緊張取れなくて。飛び跳ねたりして全身ほぐす。
首や背筋のストレッチお薦め。
３日前、昇格面接で緊張しまくりました（汗）
ストレッチを軽くする。
状況が許せば、これに限ります。いいのは、軽くバウンスして力を抜いてから、グイーンと上に伸びて背筋を伸ばします。自分の場合、体が硬くなってると何をやってもダメッぽいので。
毎日
気分転換になる
とりあえず、体を動かしてみる