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緊張をほぐす時に一番よく行うものは？

回答期間：12/02/18 ～ 12/02/19

回答総数：194532件

作成者: Pmani さん

● 手のひらに「人」という字を書いて飲み込む	2.4%
● 深呼吸をする	48.6%
● 開き直る	12.7%
● 飲み物を飲む	5.7%
● トイレに行く	7.0%
● 人と話す	2.8%
● 良い（成功する）イメージをする	3.3%
● ストレッチをする	4.4%
● この中にはない	10.6%
● 緊張はしない	2.4%

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回答別コメント

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『ストレッチをする』と答えた人の最新のコメント

コメント総数：294件

2012/02/19 03:39

ストレッチをする高町史郎さん / 男性 / 10代

デスクワークが多いので、たまに体を動かさないと大変なことになる。

2012/02/19 03:21

ストレッチをする？さん / 女性 / 30代

です。

2012/02/19 00:59

ストレッチをする？さん / ？ / ？代

ストレッチ

2012/02/19 00:49

ストレッチをする？さん / ？ / ？代

ストレッチで筋肉と神経の緊張を緩和できます。

2012/02/19 00:45

ストレッチをする？さん / ？ / 40代

おなかが痛くなったり、急に漏れそうになったりする。ガスもよく出る。汗もよく出る。脇汗や手のひらがびっしょり･･･

2012/02/19 00:41

ストレッチをする？さん / 男性 / 40代

これが一番

2012/02/19 00:29

ストレッチをするルルイエさん / 男性 / 30代

特に意味は無い

2012/02/18 23:57

ストレッチをする？さん / ？ / ？代

深呼吸程度じゃ緊張取れなくて。飛び跳ねたりして全身ほぐす。

2012/02/18 23:38

ストレッチをするＯ次郎さん / 男性 / ？代

首や背筋のストレッチお薦め。

2012/02/18 23:37

ストレッチをする？さん / 男性 / ？代

３日前、昇格面接で緊張しまくりました（汗）

2012/02/18 23:36

ストレッチをするエミーさん / ？ / ？代

ストレッチを軽くする。

2012/02/18 23:31

ストレッチをするうねうねさん / 女性 / ？代

状況が許せば、これに限ります。いいのは、軽くバウンスして力を抜いてから、グイーンと上に伸びて背筋を伸ばします。自分の場合、体が硬くなってると何をやってもダメッぽいので。

2012/02/18 23:29

ストレッチをする？さん / ？ / ？代

毎日

2012/02/18 23:22

ストレッチをする？さん / ？ / ？代

気分転換になる

2012/02/18 23:03

ストレッチをする？さん / ？ / ？代

とりあえず、体を動かしてみる

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