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コメント総数：4091件
ダイエット、食をがまんしたりするのは、 カラダによくない
なかなか痩せない。。
何回か成功、しかし戻ってしまいますね。
何もしなくても、体脂肪率１３％。
体型は常に意識しているけど、本格的なダイエットはしたことはないです。
色々試してみたが、結局、完全なものがない。
昔運動をやっていた頃は、短期間に１０Kgほど、制限値内まで減量をよくやっていた。３．５年前に高血圧、高コレステロール、他を改善する必要に迫られたが、血圧降下剤の服用だけは避けたいこと、年令から考えて体の酷使は無理なので、徹底した食事管理をやった。栄養バランス、野菜・魚多め、塩分2.5g／日、カロリー制限などで１．５カ月で７２−−＞６１Kgに。その後塩分６ｇ／日に、他は計画通り維持中。
こちら
昔から細い方なので 意識してダイエットしたこと有りません、60Kを一度も超えたことが無い。
テニスしていたから。必要なかった。
男の子なんでね！
まぁ
歩くと意外とやせる。
おなかに脂肪が付いてきたので腹筋してます。
したことないです
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回答別コメント
過去の設問
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自宅に来客用の食器を用意していますか？
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自宅の壁紙を自分で張り替えたことはありますか？
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サービスエリアでお土産を買うことはありますか？
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IDやパスワードがわからなくなってログインを諦めたサービスはありますか？
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自宅(庭や駐車場など)でバーベキューをすることがありますか？
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妥協したものの結果的には良かったことはありますか？
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正座をすることがありますか？
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保険の相談窓口に行ったことはありますか？
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自宅で熱燗を呑むことはありますか？
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使用せずに棚に飾っている食器類はありますか？
過去の設問一覧コメント総数：4091件
ダイエット、食をがまんしたりするのは、 カラダによくない
なかなか痩せない。。
何回か成功、しかし戻ってしまいますね。
何もしなくても、体脂肪率１３％。
体型は常に意識しているけど、本格的なダイエットはしたことはないです。
色々試してみたが、結局、完全なものがない。
昔運動をやっていた頃は、短期間に１０Kgほど、制限値内まで減量をよくやっていた。３．５年前に高血圧、高コレステロール、他を改善する必要に迫られたが、血圧降下剤の服用だけは避けたいこと、年令から考えて体の酷使は無理なので、徹底した食事管理をやった。栄養バランス、野菜・魚多め、塩分2.5g／日、カロリー制限などで１．５カ月で７２−−＞６１Kgに。その後塩分６ｇ／日に、他は計画通り維持中。
こちら
昔から細い方なので 意識してダイエットしたこと有りません、60Kを一度も超えたことが無い。
テニスしていたから。必要なかった。
男の子なんでね！
まぁ
歩くと意外とやせる。
おなかに脂肪が付いてきたので腹筋してます。
したことないです