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運動の後、あなたにとって疲労回復に一番効果的なのはなんですか？

回答期間：15/10/04 ～ 15/10/05

回答総数：151864件

作成者: ちーまいさん

● 睡眠	53.8%
● 入浴	19.2%
● スタミナのある食事	5.8%
● ストレッチ・マッサージ	5.6%
● クエン酸をとる	1.7%
● この中にはない	3.8%
● 運動はしない	10.2%

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最新のコメント

コメント総数：2569件

2015/10/05 03:49

睡眠？さん / ？ / ？代

運動したあとフロも入るし飯も食うが、一番効果的なのは睡眠。

2015/10/05 03:41

睡眠？さん / 女性 / 40代

とにかく寝る。

2015/10/05 03:38

この中にはない？さん / ？ / ？代

アミノ酸

2015/10/05 03:16

睡眠 fionaさん / ？ / ？代

これ

2015/10/05 02:59

睡眠？さん / 男性 / 50代

やはり

2015/10/05 02:58

睡眠 karoさん / 男性 / 30代

疲れて寝ます

2015/10/05 02:57

睡眠おばさん / ？ / ？代

これが一番。

2015/10/05 02:36

睡眠？さん / 女性 / 60代

寝ます。

2015/10/05 02:31

運動はしない MATSUMASAさん / 男性 / 30代

殆ど。

2015/10/05 02:24

睡眠トムさん / 男性 / 60代

とりあえず、寝る

2015/10/05 02:19

睡眠？さん / 女性 / 20代

寝るのが一番。

2015/10/05 02:18

睡眠 putiさん / ？ / ？代

あとは風呂とマッサージ。自力整体

2015/10/05 02:13

睡眠？さん / 女性 / 40代

12時間睡眠

2015/10/05 02:11

睡眠 teruさん / 男性 / 50代

これ

2015/10/05 02:07

入浴？さん / 女性 / ？代

ボクシングをしているが、体力消耗が激しいので、その後はもうお風呂入って寝る事しかできない。

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