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コメント総数:1982件
ww
まぁ意識はしています。
アミノ酸、コラーゲン
三代栄養素の代表的なサプリですな(^o^) 必須栄養素ですな!(^^)!
カロリーも気になるし、血圧高めの夫の為に塩分も、貧血気味の自分の為に鉄分も気になる。最近足がよくつるのでそんな時はとっさにカルシウムやマグネシウム入りのサプリやミネラルウォーターを摂るけれど、経験的に亜鉛が一番効く。疲れた時は蛸とかタウリンの多いものを食べたり…。
貧血気味
年が年だけに いろいろねぇ〜〜
なんとなく
男性自身が強くなる奴。
炭水化物(糖質)
食べる前にどうしても確認してしまう
Na過剰、Mg不足、Kはもうちょっと採りたい。 薬とFeの相性悪いので摂取タイミングがシビア。 あとは…沃素と蛋白かな?
ブタの元
特にありません。
糖質が気になる。
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ww
まぁ意識はしています。
アミノ酸、コラーゲン
三代栄養素の代表的なサプリですな(^o^) 必須栄養素ですな!(^^)!
カロリーも気になるし、血圧高めの夫の為に塩分も、貧血気味の自分の為に鉄分も気になる。最近足がよくつるのでそんな時はとっさにカルシウムやマグネシウム入りのサプリやミネラルウォーターを摂るけれど、経験的に亜鉛が一番効く。疲れた時は蛸とかタウリンの多いものを食べたり…。
貧血気味
年が年だけに いろいろねぇ〜〜
なんとなく
男性自身が強くなる奴。
炭水化物(糖質)
食べる前にどうしても確認してしまう
Na過剰、Mg不足、Kはもうちょっと採りたい。 薬とFeの相性悪いので摂取タイミングがシビア。 あとは…沃素と蛋白かな?
ブタの元
特にありません。
糖質が気になる。